När Jaget avslöjas som en illusion imploderar hela systemet. Jaget som jag ser det är en konstruktion för att trygga sinnet. Jaget är ackumuleringen av mitt förflutna och projiceringen av det förflutna in i framtiden som syftar till att invagga mig i en känsla av trygghet genom igenkänning. Eftersom det förflutna endast lever i mitt… Läs mer
Att arbeta för att lugna nervsystemet och fördjupa ens medvetenhet kräver en viss målmedveten och i mitt fall att låta kroppen guida mig till det jag ska företa mig. Yoga Jag hade tränat Ashtangayoga innan olyckan och gillade hur det påverkade min kropp och gav mitt sinne en känsla av frid. Efter separationen gick jag… Läs mer
Att ha följt tankekonstruktionerna till sin ändhållplats, där ingen framtid finns och inget finns att hålla i är en vändpunkt. Att se och acceptera slutet för intellektet som den djupaste instansen kräver en fullständig kapitulation. För mig inträffade det när jag matat mig med mardrömsscenarion i över ett år och både kroppen och nervsystemet var… Läs mer
Ibland är det så vackert som livet lägger ett pärlband av händelser eller upplevelser framför mig. Ett sådant tillfälle var min resa till Egypten och till delfinerna. Om det inte varit så att jag hade lärt mig att crawla efter min olycka och lagt den energin på att verkligen lära mig simma trots mian halvlama… Läs mer
Som ung vuxen reste jag runt jorden själv men efter olyckan hade det bara blivit familjeresor. Nu när jag var själv kände jag att jag behövde expandera min värld igen och våga mig ut. Först provade jag på en helg på en kurs i Radical honesty i Köpenhamn där jag bodde på Air B&B. Sen… Läs mer
Den smärtan jag upplevde efter separationen var för stor för mig att hålla. Den gick inte att stoppa eller tränga undan utan krävde att fara igenom mig. Vad finns att göra när allt jag kämpat för att behålla inte finns längre? Vad finns att göra när allt jag gjort förvandlats till stoft? Vad finns att… Läs mer
En sorgeprocess tar tid men jag hade som sagt bestämt mig för att möta de känslorna som uppstod i mig. Jag ägnade timtals varje dag till meditation för att överhuvudtaget kunna observera mina känslor utan att helt bli dem. För att underlätta för mig själv så beslutade jag mig för att ta vissa steg som… Läs mer
Samma sommar som vi separerade for jag för första gången till den alternativa festivalen No Mind på Ängsbacka kursgård utanför Karlstad. Jag for med ett krossat hjärta och en desperat längtan efter att finna svar. Festivalen varade en vecka och innehöll ett sammelsurium av olika alternativa behandlingar och metoder, allt ifrån traumarelease till att arbeta… Läs mer
Jag valde att börja i terapi hos en man i Lund. Jag valde aktivt att ha en man då jag hade ett behov av att möta en man som kunde tala om känslor och vara med känslor. Jag hade inte haft den upplevelsen med min Pappa och tror att det är ett vanligt fenomen bland… Läs mer
Sommaren 2016 uppstod en djup kris i min och min frus relation. Jag hade inga andra verktyg till hands än att kämpa. Problemet var att ju mer jag kämpade ju mer krampade jag och snärjde in mig. Jag blev räddare och räddare och min kärlek blandades med skräck, hat och avsky. Vi provade att gå… Läs mer