Idag är en rövdag, allting känns röv. Känner mig fast i min kropp, min förkylning och i hela existensen. Vill inte göra något, vill inte vila, vill inte göra något och vill inte inte göra något. Vill att någon eller något ska rädda mig. Känner mig avstängd från mig själv och är inte beredd att… Läs mer
Vem är du när livet väver sin väv? Är du myggan med sin klagande ton som har fastnat och gett upp sin kamp? Eller är du kanske en geting som snärjer sig allt mer med sitt kämpande? Eller spindeln som målmedvetet lägger ut sitt nät och kammar hem sina vinster. Eller en solstråle som för… Läs mer
Igår gick jag ut i mitt förråd för att sortera. Jag hamnade bland min sons kläder, från det att han var ett spädbarn till han var ca 4 år. Kläderna han har tultat runt med och upptäckt världen i. Kläder han hade innan min olycka, under tiden jag kämpade som mest med min rehab, under… Läs mer
DET FINNS INGA!! Alla enkla knep är lögner. Eller som Farbror Barbro säger ”Det finns inga genvägar till den perfekta anläggningen” eller Krishnamurti ”Alla ideologier förefaller mig totalt idiotiska. Det viktiga är inte en livsfilosofi utan att iaktta vad som verkligen sker i vårt dagliga liv, såväl inom oss som utom oss”. Världen runtomkring oss… Läs mer
Idag är det sju år sedan jag min klätterolycka. Jag avslutade precis en meditation på mantrat: Sa Ta Na Ma (evighet, födelse, död, återfödelse). Det påminner mig på ett vackert sätt om livets föränderlighet och återskapande. Det ord som närmast pekar på min intention för denna dag är omfamnande. Att låta det som dyker upp… Läs mer
Utöver att praktisera metoder som hjälper mig att centrera mig, mjukna och komma hem till hjärtat kände jag att jag behövde vägvisare som färdats över de inre landskap som är mig främmande. Jag började läsa en massa litteratur kopplad till andlig utveckling som Krishnamurti, Eckhart Tolle, Deepak Chopra och andra böcker kring ayurveda och tantra…. Läs mer
Jag tror att vi människor har en inneboende motvilja mot smärta och lidande, som har hjälpt oss i många situationer men är ett stort hinder mot utveckling. Som medmänniskor har vi naturligtvis en uppgift att lindra fysisk och psykiskt lidande hos våra medmänniskor men det finns nyanser som vi lätt förbiser. Det största lidandet i… Läs mer
Jag hade sen ett år tillbaka eller så haft regelbundna meditationskvällar hemma hos mig. Det var ett sätt för mig att skapa en plats där vi kunde mötas bortom våra roller och prestationer. Vi mediterade, gjorde body scan, Hatha yoga och ibland healing. Att kunna vara ihop utifrån en närvaro och en mjukhet tycker jag… Läs mer
För mig fick min identitet som man en kraftig törn när jag blev handikappad. Jag som byggt så mycket av min egen identitet i min kapacitet att sticka ut och springa 2 mil om jag hade lust eller köra hårda Thaiboxningspass. Jag kanaliserade in den energin i ett frenetiskt rehabtränande. När jag och min dåvarande… Läs mer
Uppvuxen i Sverige på 80-talet fick jag min bild av mansrollen dels av min Pappa, dels av männen i min omgivning men även från serietidningarna; Fantomen, Stålmannen, Hulken. Senare även genom filmer som Rocky, Terminator etc. Det var styrkan och handlingskraften som var de slående attributen och samtidigt deras baksida, det känslokalla och det avstängda…. Läs mer