24. Mansgrupp
Jag hade sen ett år tillbaka eller så haft regelbundna meditationskvällar hemma hos mig. Det var ett sätt för mig att skapa en plats där vi kunde mötas bortom våra roller och prestationer. Vi mediterade, gjorde body scan, Hatha yoga och ibland healing. Att kunna vara ihop utifrån en närvaro och en mjukhet tycker jag är väldigt läkande. Det kan vara ovant och skrämmande och konfrontativt som när vi gör övningar där vi tittar varandra i ögonen i flera minuter. Att göra sådana övningar ger oss en möjlighet att få tag i våra rädslor och se hur vi projicerar ut de på andra. För att kunna få och ta emot den speglingen krävs det en trygg miljö och en villighet från personen att släppa sin gard, kanske på ett sätt som den aldrig vågat släppa sin gard tidigare. Från den platsen kan läkning börja.
Mansgrupp
Jag följde en inre längtan och la ut ett inlägg på Facebook om att jag ville starta en mansgrupp och jag fick en försiktig men något positiv respons. Till slut vi vi en 7-8 män som bestämde oss för att träffas. Jag valde att till en början leda grupperna då jag plockat upp en massa kunskap kring att driva inre processer på en herrans massa olika alternativa håll.
Att som män träffas med en vilja att gå djupt i sig själv och en vilja av att ifrågasätta sig själv är väldigt vackert och i min upplevelse väldigt ovanligt. Jag har själv tenderat i mitt liv att undvika sammankomster med enbart män, då de tenderar att bli tävlingsorienterade och det lätt infinner sig en hårdhet. Att då vara med i en grupp där vi långsamt tar av oss rustningarna och skydden för varandra och vågar börja titta på det som skaver är en sårbar process. Många män har kanske tidigare bara vågat visa den sidan för kvinnor, om alls. Det formas ett band av tillit i den miljön. En möjlighet och en inbjudan till att vara sårbar, vilket sedan också lämnar plats för en styrka av ett helt annat slag. En styrka som inte bygger på att duga till, hävda sig eller trycka ner någon annan. Det är en styrka som bygger på en känsla av att bli sedd, respekterad och ärad för den individ man är med allt vad det innebär.