Häromdagen behövde jag ta fram och titta på bilder från min första ryggoperation. Detta har tidigare skapat så starka känslor av olust och rädsla att jag inte klarat av att ”stanna kvar” utan automatiskt gått in i någon typ av dissociation. För mig hjälper det när jag har en ökad förståelse för trauma och vårt… Läs mer
Inatt drömde jag att jag 25 år senare återkom till frågan jag ställde mig i mitt specialarbete på gymnasiet: Vad är meningen med döden & livet? Jag analyserade populära filmer men insåg snart att även om de kan påverka hur vi lever våra liv och även på ett arketypiskt plan så är det för långt… Läs mer
More or less all trauma work points to the significance of the felt sense of our body (soma) for healing. I really love to connect deeply with the inner Universe. Lately I have been geeking by doing meditations by Reggie Ray which gives marvellous guidance into the body. So if you wanna join me and… Läs mer
Idag påminner livet mig om lärdomen i att älska och släppa taget. Idag börjar min son skolan, han är stor nu, fjärde klass. Märker på morgonen när jag fixar frukost att det är som att något är rastlöst o smått irriterat och vill försvinna in i ett intensivt görande. När han har cyklat iväg med… Läs mer
Jag kan känna det, att sorgen är på väg. Den är inte redo än, den behöver fortfarande samla kraft och utrymme. Jag har känt det i flera dagar nu. Som en underliggande ton av frustration och irritation som något som vill iväg från sig själv. Idag tar den uttrycket av att vilja få saker och… Läs mer
Blev opererad i Midsommarveckan och fick en ny höftkula, en stor operation där jag förlorad 1.5 L blod. Jag upplever att jag lyckades undvika att gå in i rädsla och vara närvarande i stor grad genom processen. Utan att gå in i att tex ”om 4 v kommer allt vara mycket bättre” eller ”Hur ska… Läs mer
De senaste 9 åren har varit en inte helt okomplicerad resa med min kropp. Innan jag bröt ryggen i klätterolyckan var min kropp lite som en slav och jag var slavdrivaren, det var förvisso en lydig slav men ändå. Min olycka och de efterföljande åren har tvingat mig att ändra på min syn på min… Läs mer
Efter min föreläsning på Furuboda folkhögskola idag så hamnade jag i samtal med personalen där. De möter en hel del människor som har det tufft, bl.a ensamkommande flyktingbarn. Då uppstår såklart frågan; Hur kan vi hjälpa människor i kris och trauma? Det är lätt att vi går in och vill befria den andre människan från… Läs mer
Tidigare i veckan fick jag reda på att min X fru träffat en ny man. En våg av rädsla och sorg svepte över mig. Tog strypgrepp på min och kastade mig rakt in i känslor och processer som jag varit i åratal tidigare. För mig är det svåra med rädslor att jag blir kontraherad i… Läs mer
Jobbade som lärarvikarie i veckan som var på en högstadieskola. Det var en väldigt spännande utmaning i närvaro och motivation. Att mötas av en del elever som inte ville vara där överhuvudtaget och många som gjorde vad de kunde för att undvika att arbeta såsom att flippa fönster till youtube, hålla på med snapshot eller… Läs mer