20. Inre resor – metoder
Att arbeta för att lugna nervsystemet och fördjupa ens medvetenhet kräver en viss målmedveten och i mitt fall att låta kroppen guida mig till det jag ska företa mig. Yoga Jag hade tränat Ashtangayoga innan olyckan och gillade hur det påverkade min kropp och gav mitt sinne en känsla av frid. Efter separationen gick jag… Läs mer